Укрепляем иммунитет, домашними средствами

Укрепляем иммунитет, домашними средствами

В межсезонье как никогда актуальна проблема укрепления здоровья. Поэтому, если вы не настроены давить на жалость вечным насморком или оформлять больничный при простуде, лучше всего заранее позаботиться о том, чтобы максимально укрепить иммунитет. Домашние рецепты в этом плане помогают не только эффективно сэкономить деньги на лекарствах, но и добиться стойкого и надежного результата.

Лучше всего воздействуют на иммунитет препараты с высоким содержанием витаминов и биологически активных веществ:

• Клюквенный сок. Впрочем, можно готовить и морс. Незабываемый, чуть горьковатый вкус, характерный для клюквы, скорее добавляет ей оригинальности, чем отталкивает. Если сок предназначен для ребенка, вполне можно добавить в него чайную ложечку меда.

• Алоэ. Практически все домашние рецепты для укрепления иммунитета основаны на применении сока алоэ. Это действительно кладезь полезных веществ. Но вы должны помнить – растению, используемому для лечения, должно быть не менее трех лет.

• Мед. Лучше всего используйте свежий: в конце лета как раз идет очередная волна его сбора. Ни в коем случае не нагревайте мед выше 60 °С: это необратимо разрушает часть полезных веществ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *